À propos du cours

Que vous ayez étudié le bouddhisme de manière approfondie ou que vous commenciez tout juste votre exploration, si tu t'es déjà demandé, "Quoi, exactement, est-ce que le bouddhisme concerne?” alors ce cours est fait pour vous! Dans ce cours de quatre semaines, Arawana Hayashi, professeur principal, présente les enseignements fondamentaux du bouddhisme d'une manière claire, direct, et applicable à notre vie quotidienne.

Vous apprendrez les enseignements fondamentaux communs à toutes les traditions bouddhistes, y compris:

• Le chemin de la « libération individuelle »: comment nous pouvons nous libérer de la peur et de la souffrance.
• Les célèbres « Quatre Nobles Vérités » du Bouddha: la vérité de la souffrance, l'origine de la souffrance, la cessation de la souffrance, et le chemin vers le contentement et la liberté.
• La pratique de la méditation de pleine conscience et de conscience.
• Comment être une « personne dharmique »” à travers une exploration des enseignements bouddhistes traditionnels de l'absence d'ego, impermanence, douceur, et paix.

Vous quitterez ce cours avec une profonde compréhension de la voie bouddhiste fondamentale., enseignements, et la pratique de la méditation, et comment cela peut avoir un impact profond sur votre vie quotidienne.

Ce cours de quatre semaines comprend des exposés enregistrés, lectures, contemplations, et un forum de discussion ouvert.

Les lectures du cours sont tirées de certains des textes suivants de Chögyam Trungpa Rinpoché:

• Le mythe de la liberté
• Traverser le matérialisme spirituel
• Shambhala: Le chemin sacré du guerrier
• Méditation en action

Ce cours se déroule à votre rythme et vous pouvez visionner les conférences enregistrées à votre convenance.. L'horaire recommandé est de visionner un exposé chaque semaine et de compléter les lectures et exercices associés dans le module. Il y a 4 pourparlers.

Combien de temps cela prend-il?

La plupart des participants dépensent 1 à 2 heures par semaine sur le cours. La moyenne des pourparlers 45 minutes de longueur. Accordez-vous du temps pour faire les lectures, pratiques de méditation et autres missions. C'est une bonne idée de programmer l'heure sur votre calendrier comme vous le feriez pour un cours en face à face

À propos de l'enseignant

Arawana Hayashi est un danseur, chorégraphe et professeur, formé à la fois aux formes d'art japonaises et occidentales. Elle est également professeur principal de méditation dans la lignée bouddhiste Shambhala.. Depuis le début de sa carrière, son travail en tant qu'artiste et praticienne de la méditation a été étroitement lié à des innovations dans le domaine de la construction communautaire et de l'éducation. Depuis les années 1970, elle se concentre sur l'utilisation de méthodes d'improvisation collaborative non verbales pour accroître la présence personnelle et la performance de groupe.. Arawana est membre fondateur du Presencing Institute (www.presencing.com) et l'Institut ALIA, maintenant l'Authentic Leadership Center de l'Université Naropa à Boulder, Colorado.

Options d'inscription

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